Licúahasta que quede suave. Agrega cubitos de hielo si lo deseas más frío o no, usando frutas en tu batido de arándanos y plátano. Prueba y ajusta. Agrega más arándanos y mezcla nuevamente si deseas el sabor extra de arándanos. Sirve tu smoothie verde con arándanos encima para que tu batido se vea más elegante.
Arándanos Los beneficios de los arándanos para la salud son innumerables: son de los alimentos más antioxidantes, protegen de las infecciones y mejoran la circulación. Sin embargo, esta baya exquisita
100grde Fresas. 50gr de Arándanos. 30gr de Avena. 1 cucharadita de miel. *Opcional. *5gr de Aceite de coco. *30gr de proteina en polvo (sabor vainilla) No sólo es un batido delicioso y refrescante sino que aporta a nuestro cuerpo más beneficios de los que podemos imaginar. Es ideal para tomarlo por las mañanas para despertar y nutrir
Tambiénte puede interesar: Té de manzanilla, componentes, propiedades, beneficios y receta Beneficios de la manzanilla y el orégano. El té de manzanilla y orégano contiene alfa-bisabol, camazuleno, matricina, espiroéteres, y flavonoides, además de ácido caféico y rosmarínico. Estas sustancias son las que aportan las propiedades
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1estrella de anís. Agua. 1 vara de canela. Endulzante. Para preparar esta infusión de té de anís estrellado, agrega en una olla agua, una estrella de anís y una vara de canela. Calienta hasta que hierva y retira del fuego. Deja reposar el té durante cinco minutos y cuela la mezcla. Disfruta caliente. Recuerda consumir esta bebida con
Tónicas El Arándano, además de evitar problemas digestivos, te ayudará a aliviar digestiones pesadas y facilitar la digestión. Antisépticas. Te ayudará a impedir que las bacterias se asienten en las células epiteliares del aparato urinario, ayudando a prevenir infecciones urinarias.
p0WPD9. 259 69 478 123 296 340 208 348 173

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